Sour Jujube Seed

酸枣仁（Suan Zao Ren）的英文名是 Sour Jujube Seed，拉丁学名为 Ziziphus jujuba var. spinosa，也常被称为 Suan Zao Ren、Spiny Jujube Seed、Ziziphi Spinosae Semen。

传统用量为每日 10–15 克干品，煲汤或煮茶。初次使用可从低量开始。具体用量请以执业中医师或医生的建议为准。

酸枣仁是传统食疗药材，没有固定的起效时间。传统上是连续数周规律煲汤或泡茶使用，而不是单次见效。本品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

可能加重嗜睡感。正在服用镇静类药物的人，请先咨询专业人士。 如正在服用处方药、抗凝药或降压药，规律使用前请先咨询医生或药剂师。

孕期、哺乳期或备孕期间请先咨询医生再使用。可能加重嗜睡感。正在服用镇静类药物的人，请先咨询专业人士。

适合希望晚间放松安神的成年人。儿童、慢性病患者或术前术后人群请先咨询医生。

泡茶：压碎 10–15 克，煮 20 分钟，睡前 1 小时喝。 先用干锅轻轻炒香，坚果味更浓。

温和，带坚果香，微酸。