白术
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- 风味
- 清淡，平和
- 形态
- 切丁
- 别名
- Fu Ling · Hoelen · China Root
关于这味药材
茯苓是长在松树根上的真菌，切成粉白色的方块。味道、药性都很平和，是传统汤水里最常用的材料之一，也是有名的茯苓糕的主料。
传统用法
- 传统上用来祛湿、健脾
- 也用来宁心安神
- 四君子汤的组成之一
怎么用
- 煲汤：每锅 15–20 克，煲 1–2 小时。
- 磨成粉，可以加进粥或烘焙里。
注意事项： 日常食用量一般耐受良好。
传统搭配
食谱与指南
食谱 · 4 分钟阅读
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Poria Mushroom 常见问题
茯苓用英文怎么说？
茯苓（Fu Ling）的英文名是 Poria Mushroom，拉丁学名为 Wolfiporia extensa (Poria cocos)，也常被称为 Fu Ling、Hoelen、China Root。
Poria Mushroom（茯苓）每天用多少？
传统用量为每日 15–20 克干品，煲汤或煮茶。初次使用可从低量开始。具体用量请以执业中医师或医生的建议为准。
Poria Mushroom多久能感觉到效果？
茯苓是传统食疗药材，没有固定的起效时间。传统上是连续数周规律煲汤或泡茶使用，而不是单次见效。本品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。
Poria Mushroom会和药物相互作用吗？
日常食用量一般耐受良好。 如正在服用处方药、抗凝药或降压药，规律使用前请先咨询医生或药剂师。
孕期或哺乳期可以用Poria Mushroom吗？
孕期、哺乳期或备孕期间请先咨询医生再使用。日常食用量一般耐受良好。
Poria Mushroom适合哪些人？
适合希望晚间放松安神的成年人；希望健脾养胃、消化舒适的成年人。儿童、慢性病患者或术前术后人群请先咨询医生。
Poria Mushroom 怎么用？
煲汤：每锅 15–20 克，煲 1–2 小时。 磨成粉，可以加进粥或烘焙里。
Poria Mushroom 是什么味道？
清淡，平和。